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Get Balance - Pilates M. Staubli
Get Balance - Pilates M. Staubli
in Muri AG
in Muri AG
Finden Sie die Balance! Durch gezielte Kräftigung der tiefliegenden Bauch- und Rückenmuskulatur wird eine nachhaltige aufrechte Körperhaltung durch die Rückenstabilität trainiert. Zudem wird die Nacken- und Schultermuskulatur entlastet.
In meinem PilatesCare Kleingruppen-Kurs in Muri (max. 6 Teilnehmer) werden die Übungen stets kontrolliert und somit präzise ausgeführt. Die Übungen werden an das individuelle Leistungsvermögen angepasst. Somit ist der Kurs für die Rehabilitation und als Prävention von Körperfunktionsstörungen geeignet. Neu findet auch ein Rückbildungs-Pilates statt.
Auf Anfrage ist der Einstieg in den Kurs jederzeit möglich.
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